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Gengibre, contra-indicações

Gengibre, contra-indicações



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Gengibre, contra-indicaçõese benefícios. O uso de gengibre é recomendado para melhorar a digestão, mas tem efeitos colaterais. Vamos vê-los juntos.

É chamadoZingiber officinale, mais conhecido comogengibre ou gengibre. Esta planta herbácea usa o rizoma carnudo, famoso por suapropriedade curativo. Entrepropriedademais estudado e apreciado do queRuivolembramo-nos dessas propriedades anti-sépticas, digestivas e estimulantes.

ORuivoé considerado o ingrediente perfeito em caso de constipações (tosse, constipação, sintomas de gripe ...) e é ainda mais recomendado em caso de digestão lenta, digestão difícil e problemas digestivos de vários tipos.

É recomendado em dietas para purificar o corpo, pois promove a expulsão de toxinas do nosso corpo. Apesar dessas virtudes,Ruivonão pode ser usado levianamente, especialmente em certas circunstâncias de saúde. Por exemplo, o gengibre não é recomendado para quem sofre de cálculos biliares porque suas propriedades digestivas e estimulantes consistem em estimular a liberação de bile da vesícula biliar, ótimo para quem tem digestão difícil, mas prejudicial para quem sofre de gastrite ou cálculos.

Gengibre, contra-indicações e efeitos colaterais

Com o uso domosquito não podemos falar de efeitos colaterais reais. Quem sofre de cólon irritável deve evitá-lo ou limitar seu uso, pois suas propriedades estimulantes também se exercem nos músculos intestinais. As propriedades do gengibre são úteis para quem sofre de prisão de ventre ou constipação, mas é contra-indicado para quem sofre de síndrome do intestino irritável.

Entrecontra-indicaçõespara não ser subestimado, ressaltamos que éRuivonão deve ser tomado no caso de certas doenças (como gastrite, porque pode promover o aparecimento de úlceras) ou em conjunto com a ingestão de certos medicamentos.

Se você está fazendo terapia com medicamentos ou sofre de certas doenças, antes de tomar gengibre, peça conselho ao seu médico. Em determinadas fases da vida (como na gravidez) o uso de gengibre só pode ser permitido em doses baixas, por isso é melhor ser seguido por especialistas.

Deve-se atentar para as dosagens e duração da ingestão, alternando-a com períodos de pausas mais ou menos longas.

Em casos especiais,Ruivopode desencadear reações alérgicas de vários tipos. Normalmente, a reação alérgica ao gengibre provoca uma erupção na pele.

ORuivoapresenta maiorcontra-indicaçõesquando tomado em pó. Em alguns assuntos, de fato, pode causar dor de estômago e inchaço abdominal com produção de gás. O gengibre fresco é mais contra-indicado em pessoas que sofrem de inflamação intestinal e úlceras.

Outras contra-indicações do gengibre envolvem pessoas que sofrem de cálculos biliares. Alguns estudos afirmam que o gengibre pode afetar a pressão arterial, a taxa de coagulação e o ritmo cardíaco, mas, nesse aspecto, as pesquisas são muito limitadas.

Bebida à base de água, gengibre e limão

Um gole de água, gengibre e suco de limão, tomado após as refeições, pode melhorar a digestão. Os amantes de remédios naturais recomendam tomar refrigerantes de gengibre e limão também para emagrecer, neste caso a mistura deve ser tomada pela manhã.

Esta bebida, consumida ainda quente, pode revelar-se um bom remédio natural para doenças sazonais, como tosse e constipação.

Uma verdadeira panaceia para nossas defesas imunológicas: se o limão é uma fonte de sais minerais, os ingredientes ativos contidos emRuivoonde o gingerol e o zingibereno favorecem a proliferação da flora bacteriana benéfica do trato intestinal, combatendo a presença de bactérias nocivas.

Para explorar plenamente os benefícios da bebida de gengibre e limão, convidamos você a ler o artigo:chá de ervas com gengibre e limão, preparação e benefícios.

Gengibre para perder peso

Na verdade, éRuivoé recomendado paraperder pesonão porque melhora as funções digestivas, mas porque esta raiz tem um efeitotermogênicoo que ajuda a ativar o metabolismo. É por isso que éRuivoé frequentemente descrito como um alimentoqueima de gorduraouqueima de calorias.

Para perder peso, não basta ingerir gengibre em forma de chá de ervas ou enriquecer centrifugado. Para perder peso ou aproveitar as propriedades antiinflamatórias do gengibre, os suplementos são mais adequados.

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