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Expectorantes naturais

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Expectorantes naturais: remédios simples de preparar com ingredientes naturais já disponíveis em casa, para combater tosses, resfriados e catarro.

Quando falamos sobre expectorantes, nos referimos a uma categoria de drogas que podem ser sintetizadas quimicamente e naturais. Sua principal ação é liberar o muco do trato respiratório, tornando-o fluido para facilitar sua expulsão.

Expectorantes naturais são realmente uma alternativa válida às drogas sintéticas e podem ser usados ​​tanto para facilitar a expulsão de secreções quanto para preveni-las. Na verdade, eles são usados ​​como um tratamento para tosses, resfriados e outros distúrbios respiratórios onde há congestão, muco e outros sintomas incômodos que impedem a respiração normal.

Existem várias razões pelas quais os expectorantes naturais são preferidos a um mucolítico sintético: há efeitos colaterais, menos danos às paredes brônquicas, nenhum efeito alérgico aos ingredientes ativos da droga.

Os expectorantes estão disponíveis na farmácia na forma de xarope e comprimidos, mas podemos ter o mesmo efeito graças a alguns ingredientes naturais, facilmente disponíveis em casa. Vamos ver juntos quais são os expectorantes naturais mais adequados para quem tem problemas respiratórios. Não hesite em experimentá-los quando precisar.

Xarope expectorante com mel e pimenta

O xarope de mel, gengibre e pimenta malagueta tem propriedades expectorantes e mucolíticas, sendo por isso um excelente remédio natural contra tosse e congestão nasal. É adequado para todas as idades e pode ser usado como remédio para constipações, asma e bronquite.

O que precisamos

  • 50 ml de vinagre de maçã
  • O suco de um limão orgânico
  • 60 gramas de mel natural de eucalipto
  • 5 gramas de gengibre ralado
  • 2 gramas de pimenta caiena

Como proceder

  1. Despeje o vinagre de maçã em uma panela e adicione o suco de limão, mel e gengibre
  2. Misture os ingredientes com uma colher de pau e deixe ferver
  3. Depois de alguns segundos, adicione a pimenta e, antes que ferva, retire a panela do fogo
  4. Assim que esfriar, armazene o xarope em um frasco de vidro esterilizado hermeticamente fechado
  5. Tome uma ou duas colheres de sopa por dia.

Onde comprar mel de eucalipto

O mel de eucalipto pode ser comprado em lojas de produtos naturais e orgânicos. Normalmente também está disponível em supermercados, mas neste caso é necessário ter muito cuidado!

Antes de comprar, é bom ler os rótulos e verificar se é mel de eucalipto 100% orgânico puro, sem conservantes e sem adição de açúcares. Você também pode comprar online na Amazon: Fior di loto Eucalyptus honey

Suffumigi com eucalipto

O eucalipto tem propriedades mucolíticas e expectorantes: ajuda a controlar a tosse e a inflamação do trato respiratório. As fumigações de eucalipto são um remédio eficaz para congestionamentos, dores de cabeça e dificuldades respiratórias.

O que precisamos

  • 10 folhas de eucalipto
  • 2 litros de água

Como proceder

  1. Despeje a água em uma panela e adicione as folhas de eucalipto
  2. Cozinhe em fogo baixo por cinco minutos e retire do fogo
  3. Transfira o pote para a mesa
  4. Cubra a cabeça com uma toalha e inale os vapores resultantes da decocção
  5. Tratamento a ser feito preferencialmente à noite, pouco antes de ir para a cama.

Xarope expectorante com mel e cebola

Combinando a cebola com o mel, obtém-se um xarope natural muito eficaz no combate aos sintomas das doenças respiratórias. Ambos os ingredientes têm propriedades antibióticas e expectorantes que podem combater vírus, bactérias e catarro.

O que precisamos

  • 300 gramas de cebola roxa
  • 150 gramas de mel de eucalipto
  • 200 ml de vinagre de maçã

Como proceder

  1. Limpe e corte a cebola em pedaços pequenos
  2. Coloque os pedaços em uma jarra de vidro e adicione o mel e o vinagre
  3. Deixe macerar por dois dias
  4. Nesta altura, guarde a calda acabada de obter, certificando-se de que fecha bem o frasco.
  5. Tome duas ou três colheres de sopa por dia.

Chá de ervas expectorante

Tomilho, mel e limão são os ingredientes deste chá de ervas natural muito eficaz contra tosses, dores de garganta e produção excessiva de muco. Sua ação expectorante e antiinflamatória auxilia na liberação do muco, facilitando sua expulsão.

O que precisamos

  • 250 ml de água
  • 5 gramas de tomilho
  • O suco de ½ limão
  • 25 gramas de mel de eucalipto

Como proceder

  1. Aqueça a água em uma panela, quando começar a ferver, acrescente o tomilho e uma colher de mel
  2. Deixe descansar por 5 minutos e depois adicione o suco de meio limão
  3. Para ser tomado de manhã e à noite

Expectorante à base de maçã, mel e limão

Com polpa de maçã, mel e limão podemos fazer um excelente expectorante natural para aliviar os sintomas da tosse em adultos e crianças. Sua ação antiinflamatória e mucolítica facilita a expulsão de muco e catarro, liberando o trato respiratório.

O que precisamos

  • Maça meio madura
  • O suco de meio limão
  • 25 gramas de mel de eucalipto

Como proceder

  1. Limpe e corte a maçã em pedaços
  2. Transfira os pedaços para uma panela e cozinhe por alguns segundos até que estejam purificados
  3. Adicione o suco de limão e mel
  4. Para ser consumido de manhã e à noite

ATENÇÃO: as sugestões listadas acima não podem de forma alguma substituir os medicamentos recomendados pelo seu médico



Vídeo: XAROPE DE CENOURA CASEIRO PRA TOSSE (Agosto 2022).